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学习中国舞,塑造形体美

2020-10-14

学习中国舞,塑造形体美

1.塑造优美形体。经过中国舞舞蹈培训(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。


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2.增强肢体灵活性和柔韧性。由于学跳中国舞需要经常练习压腿、劈叉、下腰等,因而学跳中国舞可以锻炼身体的柔韧性。

3.增强吃苦能力。磨练心智毅力。无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知,中国舞基本功的训练常常伴随着疼痛。因而在中国舞基本功训练中,能培养不怕吃苦的精神,磨练意志。

4.提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

5.培养审美情感。中国舞的美是公认的,无论是古典舞的底蕴美,还是民族舞的特色美,都能让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,感受到舞蹈的美。

学跳中国舞的女生,无论走到哪,都会是人群中一眼就能分辨的存在。因为,在长久的训练下,其气质已经融入骨髓。

学习中国舞,是中国古代文化传承的一种象征,如果你还不知道该从什么舞种开始学起的话,那就先从中国舞开始学吧!


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